العنب الاسود
وهو يساهم في خفض الكوليسترول في الجسم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
العنب الاسود. يمكن لم ستخلص العنب الأسود الم جف ف أن يمتلك تأثيرا جيدا في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان حيث إن ه ساهم في تثبيط نشاط بعض إنزيمات الأنسجة السرطاني ة في القولون بشكل ملحوظ وذلك بحسب ما أشارت له إحدى الدراسات. قيل إن العنب الأسود مال لا يبقى وإذا رآه مدلى من كرمه فهو برد شديد وخوف وقد قال بعض المعبرين العنب الأسود لا يكره وكان زكريا عليه السلام يجده عند مريم فهو لا يكره وأكثر المعبرين يكرهونه وقيل إنه كان بجوار ابن نوح حين. يعد العنب الأسود من أكثر أنواع العنب شهرة بسبب لونه المخملي والنكهة الحلوة التي تميزه ويعتبر مصدرا غنيا.
هل العنب يزيد الوزن ام ينقصه إن العنب مثل الفواكه الأخرى يعتبر مصدرا معتدلا للسعرات الحرارية وعليه فإنه يناسب الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن حيث أن كوبا من العنب الأسود الطازج يحتوي على 62 سعرا. يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي فإنه يعمل على تحفيز نمو الشعر والقضاء على القشرة و التخلص من الحكة المصاحبة لها بالإضافة إلى تقوية الشعر والتمتع بشعر صحي ولامع. يقول استشاري التغذية إن العنب خاصة الأسود منه هو أكثر الفواكه غنى بالبوليفينول الموجود في بذرته وقشرته وهي المادة المضادة للأكسدة التي تحمي الجلد من الذرات الحرة المسببة للتجاعيد.
يعد العنب الأسود من أكثر أنواع العنب شعبية بسبب لونها المخملي والنكهة الحلوة التي تميزه إن المركب الأكثر أهمية في العنب الأسود هو ريسفيراترول وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمت دراستها على نطاق. فوائد العنب الاسود للشعر.
