التفكير في شخص قبل النوم
ماذا يعني التفكير في شخص قبل النوم الدقائق التي تسبق النوم هي دقائق ذهبية ففيها يكون عقلك الواعي في قمة استرخائه بينما عقلك الباطن في أعلى نشاطه وفي الوقت نفسه يمكنك التحكم وأنت واعي به لذا فإن التفكير في شخص ما قبل.
التفكير في شخص قبل النوم. ويساعد حل المشكلات التي تفكر فيها يوميا قبل النوم في التغلب على المشكلة فلذلك حاول أن تبدأ في التغلب عليها مع شروق شمس اليوم التالي وخاصة إذا كانت نقاط ضعف في شخصيتك أو الشعور بالهزيمة من قبل شخص يسبب لك إزعاج. اقض وقتك ما قبل النوم في تخي ل أثاث المنزل أو التفكير في المهام التي ستتولاها في منصب يحقق أحلامك أو تخي ل الكلمة التي ستلقيها لدى استلام جائزة أحلامك. اوبرا وينفرى اعتادت طوال مسيرتها على تخصيص وقتا معينا قبل النوم لتصفية الذهن تماما والتأمل قليلا للتخلص من أعباء التفكير وللاستعداد لليوم التالى تم إجراء بعض الأبحاث والدراسات على 19 ألف شخص يمارسون التأمل يوميا.
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معرفة. تقوم بتذكر كل الاشياء الهامة التي مرت بك في حياتك. من الجدير ذكره وفق ما أشار إليه علم النفس أن التفكير بشكل مستمر في شخص ما يعني أن هذا الشخص لديه مكانة معينة ومميزة بداخل عقولنا وذلك سواء نتيجة علاقة إنتهت بالفعل أو نتيجة وجود صلة قرابة لم تستمر ولعل ذلك يرجع لأنه.
كثير ا ما نواصل التفكير في شخص معين طوال الوقت ولا نستطيع إخراجه من عقلنا وتفكيرنا مهما حاولنا ولكن ماهو السبب في هذه الحالة بحسب علم النفس ولماذا لا نستطيع التوقف عن التفكير بهذا الشخص وماذا سيحصل إذا استمر. في الحقيقة اذا فكرت في الامر جيدا ستجد انك في العادة قبل النوم. واذا كان لديك شخص مميز في حياتك فانك في العادة تقوم بالتفكير فيه في هذا الوقت.
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان.
